Wsparcie SOS
kiedy czujesz za dużo i potrzebujesz kogoś obok.
30 minut konsultacji + wiadomości głosowe – bez ocen, bez analizy, bez presji.
Tylko Ty, emocje i konkretna pomoc.
M
Wspieram.
Edukuję.
Towarzyszę.
To nie jest terapia.
To nie jest plan działania na rok.
To tu i teraz, kiedy nie masz siły analizować, a potrzebujesz, żeby ktoś:
pomógł Ci nazwać to, co się dzieje
podał Ci rękę przez słowo
przypomniał, że nie jesteś sama
Co zawiera Wsparcie SOS?
30-minutowa rozmowa głosowa (bez kamery)
czuła, konkretna konsultacja, podczas której dostajesz:
1 mikro działanie – coś, co możesz zrobić od razu
1 zdanie wspierające – do powtarzania sobie lub komuś
1 małą rzecz do odpuszczenia – symboliczny „emocjonalny balast”
1 zakotwiczenie – słowo-klucz, które Cię uziemi
pełną obecność, zero oceniania, zero „poprawiania Cię”
